안녕하세요. 이용학 약사입니다.
우리 장속에는 조 단위의 균들이 공존하고 있습니다.
이런 균들이 우리 몸에서 하는 역할이 많은데, 면역력의 한 부분을 담당하기도 하고, 물질의 대사를 돕기도 하고, 심지어 정신건강의 한 축을 담당하기도 합니다.
따라서 이런 균들의 배합이 좋아야 몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 유익균은 많고 유해균은 적은 상태를 유지해야 합니다. 8:2 정도의 비율을 유지하는게 좋으나 유해균의 비율이 커진다면 건강에 문제가 생길 수 있습니다.
여기에서 프로바이오틱스의 유용성이 나타납니다. 프로바이오틱스는 유익균들의 모음입니다. 장내에 유익균을 보충해주는 것으로 생각 되겠습니다.
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