눈이 자꾸 침침해질때 좋은 영양제 뭐가있나요

나이가 들어가고 요즘 스마트폰 보는 시간이 늘어가고 하다보니 눈이 예전보다 침침해짐을 느끼는데

영양제라도 먹어야 할것같은데 뭐가 좋나요 ???