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초1 아들이 너무 마르고 힘도 없어서 운동을 하는데 단백질 보충제를 먹어도 될까요?
초1 아들이 너무 마르고 힘도 없어서 운동을 하는데 단백질 보충제를 먹어도 될까요? 보통 성인들이 먹는 걸 아이도 양을 반으로만 해서 먹어도 효능이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 단아한사마귀17입니다.
네 단백질 보충제는 거의 식품이라고 봐도 괜찮기 때문에 양만 잘 조절해서 먹이면 좋을것 같습니다
다만 소화기관에 영향을 줄 수 있으므로 최대한 첨가물이 적게 들어간 단백질을 사용하면 더 좋을것 같네요