러닝 뛸때 몇명까지 같이 뛸수있나요?

Question

안녕하세요.이세나나오입니다.

요즘 건강관리좀 하려고 퇴근후 1시간정도 걷고 있는데 효과가 없네요

러닝을 뛸까 싶어 동호회알아보는데 혹시 러닝은 몇명이 같이 뛸수있는지 아시나요??

Answer 1

요즘은 5인 이상 달리기는 자제하라고 하더라구요..

일부 트랙에서는 5인 이상 달릴시에 간격을 둬야 하는데,

계속해서 안내 방송이 나오더라구요.

동호회와 같이 하신다면 기초부터 차근차근 배우실 수 있어서 좋고,

같이 뛰는 동료가 있다면 더더욱 달리기가 재밌게 됩니다.

Answer 2

운동 동기부여가 중요해 보입니다. 동호회도 좋지만 개인적으로는m2e추천 드립니다. 동기 부여는 확실한듯 합니다. 도움 되었길 바랍니다.