나이 50중반인 남자인데 골다공증 의심 진단을 받았습니다.

골다공증은 여자들만 걸리는줄 알았는데 정기검진때 골다공증 이상소견이 나왔네요. 어이가 좀 없더군요. 그래서 비타민D 약포사맥스를 처방받았습니다. 매일 한알씩 먹어야 하는데 문제는 이 약이 먹고 난후 위장장애를 일으키네요. 헛구역질도 나고 참 고욕입니다. 안먹을 수는 없고 먹자니 속이 걱정이고.... 어찌해야 위장장애를 줄이고 약으로 치료할 수 있을까요?