고민상담
많이 먹을 수록 더 배가 자주 고픈거 같아요.
많이 먹을 수록 더 자주 배가 고픈거 같아요.
이상하게 소식하면 오히려 배가 더 자주 고프지 않은거 같은데 왜 그럴까요? 혹시 기분탓인가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 씩씩한개미새152입니다.
과식을 할수록 위가 늘어나서 조금만 부족해도 배고픔을느끼게 됩니다 그래서 소식으로 어러번 먹는것이 좋습니다.
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
자주는먹어도 폭식하지않고 적당히
소식으로 자주먹으면 오히려 건강에
더좋다고해요
안녕하세요. 청초한동박새13입니다..
만약 많이 드셨는데도 포만감을 못 느끼거나 쉽게 배고파지면 식사하실때 천천히 드셔 보세요. 식사량도 줄고 포만감도 느낄 수 있습니다.