손을 계속 씻어야 하는 강박증??에 시달리고 있어요 도와주세요

Question

보통 하루로 치면 일어나서 씻은 후화장품바르고 손을 씻습니다.미끌한느낌이 싫어서요.그리고 화장실은 갈때마다 매번 씻는데 자주가구요.요기 까지는 머 다른분들도 같겠죠.?그래서 매번 씻죠...손도 뭐 ..ㅎㅎㅎ그리고 빨래 개고 또 손씻고요리할때는 보통 뭐 하나 떨어진거나 다른야채를 만지면 한번 물로 헹구고 나머지는 다 세정제 씁니다 화장실에서는 비누쓰구요설거지후에 또 장갑빼고 씻고그릇 마른거 올리고 또 씻고..폰은 알콜스왑으류 매일 닦고 그뒤에만지는건 계속 손씻는거같아요 컴퓨터만지고도 손씻고그냥 보통 하루에 집에서만 100번은 오버지만 한 5~60번넘게 손씻는거같아요그래서 집에 핸드크림도 많은데 그거발라도 또 씻어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네일을 해도 남보다 엄청 빨리 떨어지네요..그래서 손이 다 갈라졌는데도 그냥 습관인거같습니다.고칠수 있는 방법은 심리 상담?? 이런것 뿐인가요??