발바닥 지압은 어떤 효과가 있나요 ?

Question

요즘 밖에 나가 운동을 할려고 공원에 가보면 지압을 할 수 있는 공간이 따로 있더라구요 ?

맨발로 걸으라고 적혀 있던데. 맨발로 지압판을 지압하면 몸에 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 침착한낙지284입니다.

발바닥 건강은 전신건강을 관리하는 것과

같습니다. 발 건강이 안 좋을 경우

혈액순환에 이상이 생기게

되는 겁니다. 눈 .피로 생리통 속이 더부룩등발의지압으로 효과를 볼수있습니다

Answer 2

안녕하세요. 도도한악어새26입니다.

발바닥 지압은 신진대사를 원활하게 도와주고 피로 해소 및 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 지압이 처음이라면 자극을 주지 않도록 1시간 이내로 하는 것이 좋으며, 일주일에 1~2번 족욕을 병행하면 더욱 좋습니다