저녁에 먹는 사과는 독이다? 가 맞는건가요?
과일을 너무 좋아해서 귤, 사과, 수박등 여러종류의 과일을 쟁여놓는데요
가끔 아침,저녁 할꺼없이 땡기는 과일이 있습니다
근데 사과는 밤에 먹으면 독이라는 말이 있어서 먹고 싶어도 참고 있는데요..
왜 그런건가요?? 그게 아니라면 왜 그런말이 생겨난건지 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
사과를 저녁에 먹게 되면 사과의 과당이 체지방으로 저장되고, 사과의 산도 때문에 속 쓰릴 수 있어서 나온 말인데요.
이는 사과 뿐이 아니라 다른 모든 과일이 그렇습니다.
그리고 위장에 특별한 문제가 없다면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋아요.
안녕하세요. 씩씩한동박새176입니다.
기준은 수면을 바로 취하냐 안하냐인 걸로 알고있어요.
사과는 산의 성분이 있는데 섭취 후 바로자면 위벽에
좋지않다고 들었습니다. 바로 수면 안취하면 괜찮은 걸로 알고있어요.
