고민상담
유산균을 많이 먹으면 대변이 잘 나올까요
1주일 동안 화장실을 못갔는데요. 유산균을 많이 먹으면 화장실을 잘 가게 될까요? 평소에 유산균을 한개씩 먹는데 크게 효과는 없는 상황이라 고민이에요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늘 따뜻하고 활달한박각시227입니다.
유산균은 대장내에 운동을 활발하게 일으킴으로 효과는 좋을거예요. 꾸준히 복욕을 해보시고 물이나 식이섬유의 음식도 평소보다 더 섭취해보세요
안녕하세요. 당당한애벌래194입니다.
유산균을 먹으면 아무래도
장에 좋다고는 하는데
그게 케바케라 사람마다 다르니..
그리고 아마 꾸준히 드셔야 효과가 있으실 꺼에요 !
안녕하세요. 진실한테리어268입니다.
물론 유산균을 먹으면 대장활동에 좋은 영향을 주어.대변 잘나올수 있습니다
하지만 많이 먹으면 오히려 설사와 복통같은 문제가 될수 있으니.너무 과한 섭취는 피하시는게 좋아보입니다