고구마와 땅콩은 같이 먹으면 안된다고 하는데 이유가 무엇인가요?

Question

고구마의 주성분은 전분을 위주로하는 당질인데요. 땅콩과 같이 섭취하게 되며는 안된다고 합니다.땅콩과 같이 섭취하며는 살이찐아고 하는데 땅콩의 무슨 헝분 때문인가요?

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

같이 드시는 건 상관없는데 땅콩은 지방이 많으니 너무 많이 드시지 마시구요.

하루에 한줌 정도만 드세요.

Answer 2

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

둘다 식이섬유가 너무 많아서 증폭효과가 있는데요

그러면 설사 유발을 하기 때문에 그래요