성장기 어린이에게 키크는데 도움될 만한 운동이 무엇이 있을까요?
예전엔 줄넘기만 잘해도 키 잘 큰다고 했는데, 전 아닌가봐요.
저희 아이들에게는 좀 더 키가 크게 도와주고 싶습니다.
어떤 운동이 적합할까요?
그리고 성장에 도움될 만 한 영양성분이나 식재료에는 어떤것이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.
