고민상담
요즘 나오늘 제로콜라사이다 자주먹는데 몸에 괜찮나요?
요즘 제로시리즈 사이다 콜라를 많이 먹고있습니다 탄산수보다 달콤하고 칼로리가 없어싀 즐겨먹고 있는데 몸에는 괜찮은가요? 하루에 4리터 먹어요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
제로 음료의 경우 당류도 없고 칼로리도 없지만
제로 콜라를 마실 경우 다른 음식을 더 많이 먹을 수 있도록 유도를 한다고 하니
조금만 드시는 것이 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 보람차게보내는나무늘보88입니다. 제로 콜라는 그나마
일반 콜라보다 몸에는 훨씬 좋다고 합니다. 근데 4리터면 좀 많기는 한것 같습니다.
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
에 ....? 일반 콜라보다 제로 콜라, 사이다가 훨씬 낫긴 하지만요 물이랑 비교했을 때 몸에 안 좋은 건 맞습니다
콜라 대용으로 가끔씩 마시는 건 괜찮지만 하루에 4l는 심하다고 봅니다 ..
물도 하루에 4l는 안 좋아요 ....
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 괜찮아요. 저도 하루에 2L씩 20년째 먹는데 아무런 이상 없습니다. 사람마다 다른것 같아요.
안녕하세요. 따뜻한겨울입니다.
제로콜라, 사이다는 분명 도움이 됩니다. 개개인마다 물론 차이는 있겠지만요. 하지만 하루에 4리터는 조금 과도한 측면이 있습니다. 과유불급이거든요. 조금 줄여나가시는게 좋을듯 합니다