직장생활에서의 스트레스 관리 방법은 무엇이 있나요?

Question

직장생활에서의 스트레스 관리 방법은 무엇이 있나요?

10년을 다녀도 항상 새로운 상황이 생기면 많은 스트레스를 받곤 합니다. 어떤식으로 관리들 하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 언제나 좋은것을 파는 우리쥬쥬입니다.

그럴 경우 저는 그 날 있었던 제 감정을 일기로 기록을 한 후 읽어봅니다.

그러면 격했던 마음도 가라앉게 되고, 마음의 여유를 찾는 것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 예그리나제이입니다.

10년이신데 새로운것에 대해 스트레스를 받으시면,

환경에 엄청 민감하신가봐요 ^^

걱정인형이라고 하죠?

걱정을 안해도 되는데 걱정 먼저 하시는 분들이 있어요~

무슨일이 생겼을때 나쁜걸 먼저 생각하시는 분들도 있고요~

힘들건 서로 말을 해야해야알거든요 ^^

최대한 나의 스트레스를 다른 사람들과 함께 하세요~~!!!! ㅋㅋㅋㅋ

스트레스를 나눠주세요~