요즘 날씨가 너무 더운데 탄산말고 추천할만한 음료 있을까요??
요즘 너무 더워서 탄산만 찾고 있거든요
탄산말로 차가운 차나 음료 추천할만한거 있을까요
적어도 1리터 이상 마시는데 추천 부탁드릴게요.
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
갈증 해소를 위해서는 탄산음료 보다는 포카리스웨트와 같은 이온음료나 수박을 드시는게 좋을거 같습니다.
특히 수박에는 과당과 포도당 성분이 함유되어 있어서 피로회복에도 좋습니다.
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
콜드브루나 미숫가루 어떠신가요? 콜드브루를 인터넷에서 구매하면 커피 한 잔 정도에 500원? 정도하는 것 같습니다. 제 입맛에서는 저가커피보다는 훨씬 맛있구요. 또 카페인에 예민하시면 미숫가루에 얼음 몇 개 넣어먹으시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
탄산음료보다 건강에 좋은 음료라고 생각하는 음료들을 나열해보겠습니다. 여름철에 더위를 날리고 싶다면, 탄산음료 대신 이러한 음료를 마셔보세요.
물: 가장 기본적인 음료이지만, 수분을 보충하고 체온을 낮추는데 가장 좋은 음료입니다.
과일 주스: 과일 주스는 비타민과 미네랄이 풍부하고, 수분을 보충하는데 도움이 됩니다.
녹차: 녹차는 카페인이 함유되어 있어 기분을 좋게 하고, 수분을 보충하는데 도움이 됩니다.
우유: 우유는 단백질과 칼슘이 풍부하고, 수분을 보충하는데 도움이 됩니다.
요거트: 요거트는 칼슘과 프로바이오틱스가 풍부하고, 수분을 보충하는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 클래식한돼지223입니다.
시원하게 물 대신 드셔도 되는 보리차나 현미차를 추천드립니다. 달달한 것이 드시고 싶으실 때는 과일청을 타서 드시는 것도 시원해서 좋습니다.