의료상담

눈가가 떨리는 것은 왜 일까요?

1년에 1-2번은 하루 종일 간헐적으로 눈가가 떨리는 경험을 합니다

특히 몸이 피곤하거나 정신적으로 신경을 많이 쓴 날 눈가가 떨립니다

제 주변에도 간혹 눈가 떨림을 경험하시는 분들이 많고, 인터넷 다른 지식을 찾아봐도

각양각색의 답변들이 많아 질문해봅니다

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      눈떨림, 입술떨림

      1. 일단 마그네슘, 칼슘을 섭취해보시고 그래도 떨림이 멈추지 않는다면 병원에 내원해보시길 바랍니다.

      눈떨림, 입술떨림의 원인 중 가장 가능성이 큰 것은

      전해질(칼슘, 마그네슘 등)장애 입니다.

      몸속 전해질에 불균형이 생기면 근육의 수축 이완 에 문제가 생겨 떨림이 발생 할 수 있습니다.


      그런데 이러한 전해질 장애는 과호흡에 의해서 나타나는 경우가 많습니다.

      과호흡을 하면 중탄산염을 소변으로 배출하게 되는데, 그때 칼슘과 마그네슘등의 전해질과 동반해서 배출되기 때문에 칼슘 마그네슘등의 전해질 불균형이 올 수 있는것입니다.


      따라서 눈떨림, 입술떨림을 완화시키는 방법에는

      - 과호흡을 하지않고 정상호흡을 하려고 노력해야합니다.

      --마그네슘, 칼슘 등을 보충합니다.

      - 병원에 가시면 클로나제팜 등의 약을 처방해줄것입니다.


      2. 병원에 내원하신다면 신경과나 안과 내과에 가보시길 바랍니다.

    • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      눈꺼풀 떨림증은 수면 부족과 안구 건조에 의해서 잘 생깁니다. 몸이 피곤하다면 잠을 잘 못 주무셨거나 일이 많았을 가능성이 높지요. 결국 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 통해 조절하는 것이 필요합니다. 특히 겨울철에는 차고 건조한 바람으로 인해 눈이 쉽게 건조해 질 수 있으니 실내 습도 조절을 잘 해주시는 것도 필요하구요.

      서민석 드림