겨울철 아이의 신체 발달을 도울 수 있는 실내 놀이는?
겨울철에는 아이들이 바깥에서 놀이를 하기가 힘듭니다.
그렇다면
겨울철 실내에서 아이들의 신체 발달을 돕기 위해 할 수 있는 운동형 놀이에는 어떤 것들이 효과적일까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
겨울철 실내에서 아이들의 신체발달을 돕기 위한 놀이는
바닥에 색 테이프를 붙인 후, 색 테이프 위를 밟고 지나가기,
훌라후프를 바닥에 놓고, 훌라후프 점프하기,
책을 여러개 바닥에 깔아놓고 책 징검다리 건너기
페트병으로 볼링핀을 만들고 탱탱볼로 페트병 볼링핀 넘기기 등 활동을 해보면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 김효순 유치원 교사입니다.
아이가 몇살인지 모르겠으나 유치원 다니는 나이의 아이를 기준으로 말씀 드릴께요.
컵쌓기(컵을 빨리 쌓고 정리하는 게임),
림보, 볼링(페트병 쓰러뜨리기), 풍선 떨어뜨리지 않기 등의 놀이로 겨울에도 집안에서 실내 신체활동을 할 수 있어요^^
겨울철 아이들과 함께 할 수 있는 신체 놀이가 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
겨울철에는 아이들이 야외 활동이 제한되지만, 실내에서도 신체 발달을 돕는 다양한 놀이가 가능합니다. 대표적으로 매트 위에서 하는 유아 요가나 스트레칭은 근육과 균형 감각을 키우는 데 효과적이며, 줄넘기나 훌라후프 같은 간단한 도구를 활용하면 심폐 지구력과 협응력을 기를 수 있습니다. 또한 볼을 이용한 캐치 놀이나 풍선 배구는 손과 눈의 협응력, 반사 신경을 발달시키는 데 좋습니다.
좁은 공간에서도 가능한 동물 흉내 걷기(곰걸음, 개구리 뛰기) 같은 놀이도 전신 근육을 고르게 사용하게 해줍니다. 이런 활동들은 놀이와 운동을 결합해 아이들이 즐겁게 참여하면서도 체력, 균형, 협응력 등 신체 발달에 필요한 요소를 자연스럽게 강화할 수 있는 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
겨울 실내에서도 충분히 신체 발달을 돕는 놀이가 가능합니다. 쿠션 장애물 코스(쿠션, 방석을 점프해 넘고 기어서 통과하며 대근육 발달에 좋음), 균형놀이(테이프로 바닥에 선을 만들어 따라 걷기, 한발 서기 등 균형감과 코어근육에 효과적), 음악 신체놀이(음악 틀고 멈춤, 따라하기 춤은 리듬감과 순발력을 기름)등이 있습니다
안녕하세요.
실내에서 스트레칭이나 어린이 요가, 어린이 필라테스를 중심으로 운동을 하면 도움이 될 수 있습니다. 또한 실내에서 매트를 깔아두고서 공 주고 받기, 꼬리 잡기 놀이, 미니 볼링 게임 등을 하는 것도 좋아요! 아이가 좋아하는 활동의 형태 등을 고려하여 활동을 구상해 보시는 것도 좋겠습니다!