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이비인후과

귀한게233

귀한게233

목이 너무뻐근한데 방법이없을까요

성별

남성

나이대

41

디스크는아닌데

목이너무 뻐근해죽겠는데 방법이없을까요

침도맞고 도수치료도받고다하는데

방법이없네요 박찬호크림도하는데

    2개의 답변이 있어요!

    • 염진희 의사

      염진희 의사

      인하대병원

      ∙

      안녕하세요. 염진희 의사입니다.

      평소 자세에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 스트레칭을 자주 해주시고, 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.


    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      목의 뻐근함의 경우 어깨 긴장 등과 더불어 발생할 수 있습니다.

      근무시간에 주기적인 스트레칭 및 온찜질 등을 시행해 주시고, 정형외과에 내원하시어 근이완제 등의 처방도 받으시는 것이 좋겠습니다.

      감사합니다.