의료상담
목이 너무뻐근한데 방법이없을까요
성별
남성
나이대
41
목이너무 뻐근해죽겠는데 방법이없을까요
침도맞고 도수치료도받고다하는데
방법이없네요 박찬호크림도하는데
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
평소 자세에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 스트레칭을 자주 해주시고, 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
목의 뻐근함의 경우 어깨 긴장 등과 더불어 발생할 수 있습니다.
근무시간에 주기적인 스트레칭 및 온찜질 등을 시행해 주시고, 정형외과에 내원하시어 근이완제 등의 처방도 받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.