안녕하세요. 남희성 의사입니다.
트름이 자주 나오는 경우에 위식도역류가 원인인 경우가 많습니다.
아마 탄산을 먹으면 위에서 가스가 조금만 생겨도 트름이 나올것 같아서 불편한 증상이 있으실겁니다.
과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다.
생활습관을 교정해야하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 담배, 커피 (카페인), 신음식 (레몬, 자몽, 귤), 음주가 줄이셔야합니다.
식후 3시간 이내에는 눕지 마시기 바랍니다.
이런 생활교정 이외에도 내과에서 proton pump inhibitor라고 하는 약을 복용해주시는게 도움이 되겠습니다.