봉지라면 먹으면 몸에 좋지 않나요?

안녕하세요? 라면을 무척 좋아하는데 냄비 씻기도 그렇고 바쁘기도해서 가끔 봉지에다 뜨거운물 부워서 먹곤 합니다. 미디어에 보니 봉지라면 몸에 좋지 않다고 하는데 사실일까요?