스마트폰 중독을 예방하기위해서는 어떻게 해야될까요? 현재 스마트폰 사용시간이 너무 많은듯합니다.

Question

안녕하세요 소고기 해물짬뽕이 먹고싶어요. 입니다.

스마트폰 중독을 예방하기위해서는 어떻게 해야될까요?

현재 스마트폰 사용시간이 너무 많은듯합니다.

Answer 1

안녕하세요, 스마트폰 사용시간 때문에 고민이 많으시나봅니다. 그럴때에는 스마트폰에 잠금어플을 깔아놓고 30분이든 1시간이든 먼저 해보는 게 어떨까요

Answer 2

스스로 스마트폰 사용 하는 시간을 정해 놓고 시간 계획표를 짜서 지키려고 노력 하는 것이 중요 하다고 생각 합니다. 예를 들어 잠자기 30분 전에는 스마트 폰을 안한다 던가 저녁 식사 시간에는 스마프 폰을 안돈다 라던가 하는 계획을 수립하는 것이 좋을 듯 합니다.

Answer 3

안녕하십니까.

본인이 스마트폰이 많다 생각하시는군요.

그렇다면 스마트폰 말고도 달리 집에서 할것을 찾는게 중요할거 같아요.

현재 많은것들이 스마트폰을 통해 할수 있기 때문입니다.