한의원에서 추나요법을 받으면 시원하긴 한데 시간이 너무 짧은 대신에 가격이 저렴해서 좋고 도수치료의 경우 추나보다 훨씬 시원하고 시간도 긴 대신에 추나랑 비교해보면 너무 비싸더라구요 일자목이 심한 편이라 교정이 필요한데 도수치료가 지금 부담이 되는 상황이라 추나요법만 받아도 조금 나아질 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
한의원에서 시행하는 추나는 정골술과 그 방법이 같습니다.
도수치료의 경우에 아주 다양한 치료방법들을 도수치료라는 처방하에 시행하기 때문에 정확히 어떤 치료를 해주셨는지 모르겠지만 목을 꺽고 뚜둑뚜둑 소리를 내셨다면 같은 정골술 방법으로 치료를 해주신게 맞습니다.
증상에 도움이 된다면 두가지 모두 받아보실 수 있겠지만 사실 정말 중요한건 평소의 자세교정입니다. 병원에서 20-30분 치료받을때 도움이 되는것보다 하루종일 내가 자세를 교정하는게 훨씬 중요합니다.
일자목, 거북목, 그리고 이런 자세들로 인해 발생하는 디스크내장증이나 디스크탈출증은 결국 하나의 스펙트럼과 같습니다.
경추전만 자세를 지켜주시는게 아주아주 중요하며 신전운동을 해주시는게 좋겠습니다. 아래 영상 보시면 도움이 되겠습니다.
