건강검진을 했는데 결과에 혈색소가 낮아 빈혈이 의심된다고 하네요. 어지러움 증상은 없는데 빈혈이 맞을까요?
소고기 많이 먹으면 되나요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
혈색소가 적은것이라면 소고기보다는 아연이나 오메가3가 더 도움이 됩니다.
