눈알에 모레가들어간것처럼 눈이 늘 찜침하고 아파 안과에갓더니 안구건조증이라며 안약과 1회성 눈물약만주더라구요. 안약을넣는건 그때뿐이고 계속 눈의불편감은 없어지질않아요. 안구건조증을 좋게할수있는 방법이 있을까요?