안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
술을 드시면 과연 잠을 잘 자게 될까요? 정답은 '틀렸다'입니다. 술을 드시면 처음에는 잠을 잘 자는 것 같지만, 실제로는 술이 분해 되면서 나오는 물질로 인해서 잠을 자다 깨다 하는 증상이 나타나게 됩니다. 즉, 잠을 잔 것 같지만 푹 자지 못하는 것이지요. 술 먹고 난 다음날은 상쾌하지 않고 피곤하잖아요. 잠을 못 자서 그런거거든요. 여기에 수면제를 같이 드신다면 오히려 간 기능에 부담을 줄 수 있고 부작용만 더 심해질 수 있어서 함께 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 물론 한, 두 번 같이 드셔서 괜찮은 분도 있겠지요. 하지만 괜찮지 않은 경우에는 무척 고생할 수 있으니 조심하시기 바랍니다. 술과 함께 수면제를 드시면 잠을 더 많이, 푹 자는 것이 아니라 너무 억제 작용이 심해져서 호흡 곤란까지 나타날 수 있을 정도로 의식이 떨어지는 것일 뿐이랍니다. 그러니 술과 수면제는 함께 드시지 말아 주세요. 제발....
서민석 드림
