생활
반신욕은 몇일 주기로 하는게 좋은가요?
과유불급이란 말있듯이 반신욕을 너무 자주 하는것도 좋지 않을거 같고
반신욕은 몇일 주기로 하는게 좋을지 실 사용자님 공유해 주시면 감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 잠곰탱이입니다.
반신욕 주기가 따로 없는걸로 알고 있습니다
다만 너무많이 하면 몸의 신체 리듬이 깨져요
반신욕을 할때는 보통 10~20분이 좋고요
매일 하지 마시고 일주일에 2~3번만 하세요
전 매일 한달간 했는데 신체 리듬이
완전히 망가지더라고요
반신욕은 취침전에 하시면 수면에도
도움이 됩니다