생활
고독사를 예방하기 위해 가족, 친구 또는 이웃과의 소통은 어떤 방식으로 이루어져야 할까요?
어떻게 서로에게 도움이 되고 지지할 수 있을까요? 또, 경제적 문제나 생활 어려움으로 인해 고독감이 생길 수도 있다고 들었는데요. 이러한 상황에서 도움 받거나 지원 받을 수 있는 방안이나 조직은 어디에서 찾아볼 수 있나요?2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
고독사 예방을 위해서는 정기적이고 지속적인 소통이 가장 중요합니다. 단순한 형식적 연락보다, 주 1~2회 이상 전화·방문으로 식사, 건강, 기분 상태를 구체적으로 묻는 것이 도움이 됩니다. “요즘 어떠세요?”보다 “최근에 가장 힘들었던 일은 뭐였어요?”처럼 감정을 나누는 대화가 지지 효과를 높입니다.
이웃과는 인사, 안부 문자, 반찬 나눔 같은 작은 교류도 큰 힘이 됩니다. 변화(신문·우편물 쌓임 등)가 보이면 주민센터에 알리는 것도 중요합니다.
경제·생활 어려움이 원인일 경우 읍·면·동 행정복지센터, 노인맞춤돌봄서비스, 기초생활보장, 기초연금, 정신건강복지센터 등을 통해 상담과 지원을 받을 수 있습니다. 지역 복지관이나 129 보건복지상담센터도 도움 창구가 됩니다.
