매실은 언제 담그고 어떻게 효과가 있나요
안녕하세요 매실은 언제 담궈놔야 좋은가요 그리고 매실차를 꾸준히 마시면 좋다고 해서 먹느데요 소화에 정말 효과가 있는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.매실이 익는 계절은 6월 말쯤 입니다 노랗게 익기전에 매실청을 담아 6개월 뒤에 걸러 매실액만 발효 시켜 1년 뒤 부터 드시면 됩니다
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
매실이 나오는 철인 5월 말에 담는게 좋습니다.
저는 매실을 10kg 담그면 몇년은 신경 안습니다.
체하는데 좋습니다.
안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
매실은 설탕과 매실을 5대5의 비율로 담근뒤에 100일 후에 걸러 일년정도 숙성후 드십니다. 소화를 돕고 기침 가래에도 매우좋습니다
안녕하세요. 규우여니1224입니다.
속이 안 좋거나 체한 것 같을 때 속이 답답할 때 매실발효액을 따뜻한 물에 타서 차처럼 마시면 속이 편안해지고 답답한 부분이 많이 없어지더라고요. 물론 치료약을 먼저 복용하고 나서 그래도 안좋을때 민간요법처럼 쓰는게 맞구요. 약먹은 이후에도 속이 안 좋으면 어른들은 매실을 좀 타서 마셔봐라라고 말씀을 하신답니다.
안녕하세요. 소방의바이블입니다. 안녕하세요! 매실은 매우 건강에 좋은 과일 중 하나이며, 담그는 시기와 매실차의 효과에 대해 알려드리겠습니다.
1. 매실 담그는 시기:
- 매실을 담그는 시기는 주로 여름에 진행됩니다. 6월부터 7월 중순쯤이 매실이 익어서 담그기에 적절한 시기입니다. 익은 매실은 색깔이 짙고 당도가 높아져 담그기에 적합합니다. 익지 않은 매실은 너무 신하거나 쓰므로 익어야 합니다.
2. 매실차의 효과:
- 매실차는 소화에 도움을 주고, 몸에 수분을 공급해주는데 도움이 됩니다. 매실은 식이섬유와 비타민 C, 비타민 K, 다양한 미네랄 등을 풍부하게 포함하고 있어 건강에 좋습니다. 매실차는 다음과 같은 효과를 가질 수 있습니다:
- 소화 개선: 매실에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 돕는데 도움이 됩니다.
- 체내 독소 제거: 매실은 항산화 작용을 통해 체내 독소를 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다.
- 체내 수분 공급: 매실차는 수분을 공급하여 탈수를 예방하고 몸의 수분 균형을 유지하는데 도움을 줍니다.
그러나 개별적인 효과는 개인의 건강 상태와 식습관에 따라 다를 수 있으므로, 매실차가 소화에 도움이 되는지 여부는 개인적인 경험에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 다양한 과일차를 꾸준히 섭취하면 식이섬유와 비타민 섭취를 늘리고 소화에 도움이 되는 경우가 많습니다. 매실차를 적절한 양으로 섭취하여 건강에 좋은 습관을 유지하시길 권장합니다.