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단팥소보로크림빵

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심야에 근무하면서 마시는 커피는 몸에 많이 안좋나요?

제가 심야근무를 하고 있는데 근무할때마다 잠이 와서 아메리카노 커피를 마시는데 몸에 많이 안좋은가요? 컵기를 줄이는 방법이 있을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 질문이답변을 만날때 지식플러스

      질문이답변을 만날때 지식플러스

      안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 심야 근무시 졸음 방지를 위해 커피를 마시는 분들이 많으리가 생각 됩니다. 하지만 역으로 생각 하면 내부장기기들이 심야시간에 휴식 및 재생에 치중에 해야 할 시간에 카페인으로 각성효과를 발휘되어 다시 활동을 해야한다면 많은 무리가 가지 않을까합니다.

    • 갓수봉

      갓수봉

      안녕하세요. 갓수봉입니다.

      피곤하셔서 커피 마시는거면 많이 마시지만 않으면 괜찮을듯 합니다.과도한 커피 섭취시 정신적으로 예민하게 만들 수도 있으며, 급성 신경증이랑 불안감등이 생길 수 있어요