4살아이 밤에 잘때 매일 우는데 왜그럴까요?
밤마다 깨서 울어요. 소리지르고 거실을 왔다갔다 하면서 무섭다고 울어요. 잠에서 쉽게 깨어나지 못하고 계속 울어요. 거의 매일같이 반복되네요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
위의부분은 야경증일 가능성이 큽니다
이러한야경증은 특별한 원인이 있는것이 아니며 성장하면서 점차 좋아질것이니 걱정하지않으셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
아이가 꿈을 꿔서 그럴 수도 있고 컨디션이 좋지않거나 너무 피곤해서 그럴 수 있을 것 같습니다
깨서 활동하는 아이의 컨디션이나 생활 패턴을 지켜 봐 주세요 감사합니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 자다가 울거나, 보채거나 몸부림을 치는 현상은 성장통에서 오는 통증 때문에 그러 수 있으며, 또한 이 앓이를 해서 그럴 수 있으므로, 자기 전에 아이의 팔과 다리를 주물러 주는 것도 좋을 것 같아요.
또한 낮 활동중에 스트레스로 인해 자다가 울기도 하므로, 낮 활동을 점검해 보기 바랍니다.
안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.
4살 아이가 밤에 울면서 소리지르고 거실을 왔다갔다 한다면, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그 중에서도 가장 일반적인 이유는 야간 공포증(night terror)입니다.
야간 공포증은 아이가 깊은 수면 단계에서 깨어나서 공포와 혼란을 경험하는 현상입니다. 일반적으로 야간 공포증은 깊은 수면 단계에서 발생하며, 약 10분 정도 지속됩니다. 야간 공포증은 아이의 두뇌가 발달하는 과정에서 자연스러운 현상으로, 대부분의 아이들이 성장과 함께 이러한 현상을 벗어나게 됩니다.
하지만, 일부 아이들은 더 오랫동안 야간 공포증에 시달리기도 합니다. 이 경우, 아이들은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.
깊은 수면 단계에서 울음소리를 내며 깨어나고 소리지르기 시작함
느슨한 근육 톤과 같은 특징적인 증상을 보이며 자세가 바뀜
호흡이 빨라지거나 불규칙해짐
야간 공포증의 경우, 아이들이 깨어나기 전까지는 자신의 상태를 인식하지 못합니다. 따라서, 부모는 아이들이 안전하게 놀던 자리에서 자기 손톱을 깎아놓거나 다른 부상을 입지 않도록 주의해야 합니다.
야간 공포증을 경험하는 아이들을 위해서는, 안정적인 생활 패턴과 일관된 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 밤에 아이들을 깨우지 않고 그냥 방치하도록 하는 것이 좋습니다. 만약 야간 공포증이 심각하다면, 의료 전문가와 상담하거나 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 불안해서 그렇습니다.
우선은 아이가 불안해 하지 않도록 안정감을 주시는 것이 좋을 것 같습니다.
아이에게 “엄마.아빠가 옆에 있으니까 무섭지 않을꺼야 불안해 하지 않아도 돼”라고 부드럽게 말하여 주면서 아이의 안아주시고 등을 토닥토닥 해주세요.
아이를 재울 때는 엄마의 채취가 묻은 옷을 인형에 입혀서 아이에게 안겨주어 안정감을 주시는 것도 좋을 것 같습니다.
아이가 스트레스 받지 않도록 해주시고, 아이가 그날에 안 좋았던 경험이나, 예전에 안 좋았던 경험이 생각이 나서 잠을 잘 못이룰 수도 있으니 아이의 불안감을 먼저 해소 시켜주시는 것이 먼저 일 것 같습니다.,
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 밤에 잘때 우는 이유는 여러가지가 있습니다.
무서운 꿈을 꾸었거나, 잠을 자지 못하였거나 성장통을 겪고 있거나
이앓이 등을 겪어서 입니다. 대부분의 경우 성장하면서 서서히
없어질 것이니 너무 걱정하지 마시고 참고하세요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동 전문가입니다.
아이들은 잠을 푹 잘자야 성장도 잘되는데 걱정입니다. 혹시 아기를 혼자 재우시면 아기들은 분리불안으로 잠을 못자는 경우가 있으니 아이와 함께 주무시는게 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
소아 야경증은 성장기 아이들에게 자주 발생하는 일 중 하나로
밤사이 잠에서 깨지 않은 상태로 울거나 움직이는 모습을 보이며 깨어난 뒤에는 기억을 못하는 특징이 있어
억지로 깨워서 재우거나 화내기 보다는 곁을 지키며 다독이며 다시 잠들도록 해주셔야 합니다
가급적 신체활동을 늘리고 온욕이나 마사지 스트레칭 통해 신체 긴장을 낮추어
숙면을 취하도록 해주는 것이 좋습니다.
침구류나 침실의 온습도 관리도 신경써주세요.