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진기한타조247
진기한타조24724.01.05

간에 무리가 가지 않는 정도는 어디까지인가요?

나이
25
성별
여성

영양제를 많이 먹으면 간에 무리가 간다고들 하잖아요

많이 먹는다는 기준이 어떻게 되나요?


저는 매일 아침 여성유산균, 일반유산균 2정과 매일 점심 비타민c 1000mg를 복용하고 있는데요, 여기에 추가로 요새 방광염이 잦아 크랜베리 추출물을 복용하고자 합니다.


비타민c가 고용량이라 크랜베리를 추가한다면 간에 무리를 주진 않을까 걱정이 되어서요




위 사진은 제가 먹고자 하는 크랜베리 영양제 성분표입니다. 이 영양제는 하루에 2정을 먹도록 권장하던데, 제가 원래 복용하던 영양제들과 함께 먹어도 간에 무리가 가진 않을까요?

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답변의 개수6개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 이용학 약사입니다.

    유산균과 비타민c는 간에 도움이 되었으면 되었지 간에 부담을 주는 성분이 아닙니다.

    간에는 전혀 문제 없으니 드셔도 되며, 비타민c 1000mg도 크게 고함량은 아니니 안심하셔도 됩니다.

    새로 추가하시는 크랜베리연양제도 드시는데 문제 없을 것 같습니다..

    도움이 되셨다면 “추천” 및 “좋아요” 부탁드립니다.


  • 안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

    간에 무리가 가지 않는 정도라는 것은 매우 추상적이긴 하지만, 일반적으로는 1일 복용 권장량을 한참 뛰어넘는 식으로 영양제를 복용할 때를 말합니다. 특히 과량 복용을 할 시 변을 통해 모두 배출이 되는 것이면 모르겠지만, 몸에 축적되는 경우라면 더욱 주의를 해야 하는 것입니다.

    우선 일반적으로 영양제의 복용량을 지켜서 복용할 시 웬만큼 많은 종류를 복용하는 것이 아닌 이상은 간에 무리가 가는 경우는 잘 없습니다. 또한 어떠한 생약추출물과 같이 성분이 불분명한 영양제를 복용할 시에는 간에 대한 부담을 줄 수 있는 것은 아닌지 주의를 할 필요가 있으나, 질문자분께서 현재 복용하고 있는 영양제들은 해당하지 않기에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.


  • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    여성유산균, 일반유산균 2정과 매일 점심 비타민c 1000mg를 복용하고 있는 경우추가로 크렌베리제품을 복용을 해도 간에 크게 부담이 되지는 않기에 함께 복용가능합니다.

    제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^


  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    간에 무리가 가는건 용량만으로는 사실 알 수는 없긴합니다. 제품자체가 직구제품의 경우 간혹 카드뮴이나 납 같은 중금속이 혼입되어 적발되는 경우들도 있는데 이런 경우는 저함량만 먹어도 간수치가 올라가기도합니다.

    일단 용량으로만 보면 나열해주신 성분들과 용량은 일반적으로 무리가 되는 용량은 아니긴합니다.


  • 안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    이 영양제들이 간에 무리가되지는 않기때문에 매일 먹어도 괜찮아요.

    사진속 영양제를 2알 추가하셔도 괜찮아요.

    항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.


  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    여성유산균, 일반유산균, 비타민C, 크랜베리추출물은 간에 큰 무리를 주지 않는 성분들입니다.

    같이 복용하셔도 괜찮습니다.

    답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.