약·영양제
영양제도 너무 많이 먹으면 안될까요?
성별
남성
나이대
40
지금 먹는 영양제가 종합비타민 프로폴리스 오메가3 정도인데 알약개수로는 꽤 되더라고요
여기에다 유산균도 먹을려고 마음먹고 있는데
이렇게 영양제도 너무 많이 먹으면 안좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
종합비타민, 프로폴리스, 오메가3, 유산균 이렇게는 장기간 드셔도 몸에 해롭지 않습니다.
유산균은 공복에 드시고 나머지는 밥먹고 드세요.
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안녕하세요.
영양제 복용과 관련한 질문을 주셨습니다. 종합비타민, 프로폴리스, 오메가3를 복용중이라고 하셨습니다. 거기에 유산균을 추가를 할 수 있겠습니다. 유산균은 아침공복에 복용하시고 나머지 영양제들은 식후에 나누어 복용하시면 되겠습니다. 답변이 영양제 복용에 도움 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
본문에 적어주신 영양제들은 큰 무리 없이 복용가능합니다.
평소 기저질환있다거나 알러지반응을 유발하는 성분이 제품에 포함되어 있지 않다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
유산균의 경우 일반적으로 아침 식전이나 취침전 복용하시면 되겠습니다.
답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.
감사합니다:)