제가 요즘 얼굴때문에 스트레스에요

Question

제가 얼굴이 못생겼나 친구들이 저한테 맨날 못생긴친구보러 가자 이로고 밥도 못생긴 친구랑은 안먹고..ㅠㅠ 친구들이 얼굴평가 할때 저는 머라고 답을해야할지 고민이해서 욕을해도 어차피 나만 손해니까요..ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다

자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요

매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요

그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다