더러운거 못참는데 어떻게 고칠수 있을가요?

Question

집에 더러운거 못봐주는 성격입니다.

그래서 퇴근하고 힘들더라도 매일 청소를 하는데요

이젠 몸이 지치네요 어떻게 고칠방법 없을가요?

Answer 1

안녕하세요. 강렬한소쩍새136입니다.

체계적둔감법이라는 것이 있습니다. 쉽게 이해해 하나하나 점진적으로 노출시켜 익숙해지는 방법이죠!

심적인 불편함에는 가장 좋은 방법이라 생각됩니다!

Answer 2

안녕하세요. 활달한박각시227입니다.

매일 하시는 청소의 강도를 조금 줄여보시고 토요일이나 일요일에 조금 대청소 느낌으로 해보세요. 더러운것보단 깨끗하신게 훨씬 나아요ㅎ

Answer 3

안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.

매일 집청소를 하시면 당연히 지칠거에요. 이럴때에는 청소요일을 정해서 청소하면 좋겠네요. 예를들면 일주일에 월목 아님 화금 이런식으로요.

이 방법으로 청소하시면 좋겠네요.

Answer 4

안녕하세요. 비범한나무늘보입니다.

결벽증이 아니라면 언제든지 완화 시킬 수 있습니다.

차라리 주기를 정해서 청소를 해보시는건 어떨까요?

주말에 딱 날 잡고 청소를 하시는 걸 추천합니다.

청소를 안하는 건 아니지만 할때 확실히 하겠다는 마인드로

접근하시는게 좋을 듯 합니다.