양치 후 입안 물행굼은 몇번 정도 이상해야하나요?

Question

양치질을 하는데도 간혹 입냄새가 느껴지는 경우가 있습니다. 그래서 양치질을 꼼꼼히 하고자 노력하는 편입니다. 주변에서 양치 후 입행굼을 덜해서 그렇다고 하는데 양치 후 어느정도 입행굼을 하는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

양치질 이후에도 입냄새가 나신다면 헹굼의 부족함보다는 치아 사이사이이물질이 안빠져서일 가능성이 큽니다.

칫솔질로는 잘 관리할수 없는

치아사이사이면을 관리할 수 있는것이 치실과 치간칫솔입니다.

어느것이 정답이다라고 말할 수는 없고 자신의 상황에 맞게 선택하시는것이 좋습니다.

치간칫솔의 사용법

바깥에서 안쪽으로 사용후에 반대로 안쪽에서 바깥쪽으로 사용도 하셔야합니다.

강한 압력으로 하면 잇몸에 상처가 날 수 있으니 주의하셔야합니다.

치간칫솔에도 사이즈가 있으니 치아의 크기마다 다르게 써주셔야합니다.

작은 사이즈를 통해 앞니 쪽 부분을 해주셔야하고

큰 사이즈를 통해 어금니 쪽 부분을 해주셔야합니다.

치실의 사용법

보통은 치실 길이를 20~30센치 정도라고 하지만

적응이 되면 좀더 짧게 잡아도 됩니다.

치실을 넣은 후에 가로로 왔다갔다 하시면 안되고, 상하 운동을 해주셔야합니다.

가로로 왔다갔다를 심하게 하시면 잇몸에 염증이 생겨

오히려 치아사이가 벌어지는듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

치약 묻혀 치솔로 양치질 후 입헹구는 것은 입안에 남은 치약 성분을 없애는 정도만 하면 되며 3-4회 헹구면 충분합니다.

입헹굼 적게한다고 입냄새 나고 하지는 않습니다. 치솔질을 꼼꼼히 하는 것이 중요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치 이후 입행굼을 어느정도 해야 하는지에 대해서는 정해진 것이 없습니다. 적당히 불편감이 없는 정도로 해주시면 됩니다. 치약 성분이 일부 잔류되어 있으면 입안이 건조하여 입냄새가 나는 것처럼 느껴질 수 있으나 구취가 생긴다면 여러가지 상황을 평가해보아야 합니다. 즉 치약이 아닌 다른 원인이 있을 가능성이 있으므로 정확한 판단을 위해서 치과를 한번 내원해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.

양치를 하고 입을 헹구는 횟수에는 정해진것이 없지만 구강내에 있는 치약을 제거하는 2~3회정도가 적당합니다.

칫솔질을 할때 치실을 같이 하면 구강위생을 더 좋게 유지할수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

양치후 입은 5-6번정도 헹구는게 좋습니다. 헹구실때 목안쪽까지 한다면 더 좋습니다.

또한 양치질을 할때 혀, 볼, 입천장, 잇몸, 혀 아래 등 부드러운 조직들도 살살 닦아낸다면 치태제거에 더 도움이 됩니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

행구는건 정확이 정해진건 없고 양치후 치약이 없어질때까지만 하지면됩니다. 입냄새의 겨우에는 치석이나 구강이 건조해서 그런거일수도 있으니 치과가셔서 체크를 받아보세요

Answer 7

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

10회 이상 헹구는것이 좋습니다.

계면활성제, 불소 성분이 있는 치약이

입 안에서 깨끗하게 헹궈지지 않는다면

입안은 산성화되고 세균이 살기 좋은 환경이 되어

구취가 생길 수 있습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요