어떤 취미를 시작해보는게 좋을까요?

Question

새로운 취미를 가지고 싶은데

어떤 취미가 좋을까요?

움직이는 활동보다 실내에서 할 수 있는

취미가 좋을듯한데 어떤게 괜찮을까요?

Answer 1

허리와 무릎이 건강하시다면 요가를 추천합니다.

실내에서 할 수 있는데 활동도 하니 좋다고 생각합니다.

여기에 더해 유연성과 근력도 기를 수 있고

요가 명상이라는 말이 있듯이 마음챙김도 할 수 있습니다.

요가 어떠신가요