자신만의 시간 관리 요령이 있나요? 공유해주세요

Question

새해 목표를 달성하기 위한 구체적인 실천 계획을 세우고 있습니다. 시간을 효율적으로 사용하고 관리할 수 있는 팁이나 본인만의 방법이 있다면 배우고 싶어요.

Answer 1

자신만의 시간 관리 요령이 있는지 궁금하시군요 새해를 맞아 계획을 많이 세우는데 일단은 목표를 설정을 하셔야합니다 예를 들어 책을 읽는다고 하면 버스를 타거나 지하철을 타거나 하면 책을 읽고 퇴근할 때 그리고 자기전 30분 이런식으로 루틴을 짜면 좋아요

Answer 2

구체적이고 측정 가능하며 달성 가능한 목표를 설정하세요.

할 일을 리스트로 작성한 , 중요도와 긴급도를 기준으로 우선순위를 매기세요.

일정한 시간을 정해 특정 해야할 작업에 집중하세요.

집중력을 유지하기 위해 일정 시간마다 짧은 휴식을 가지세요.

매일 아침이나 전날 저녁에 다음 날의 계획을 세우고 목표를 시각적으로 확인할 수 있는 체크리스트를 만들어보세요.