갱년기에 호르몬이 바뀐다고 하는데 이에 따라서 감정이 격변하나요

안녕하세요 알려주시면 감사하겠습니다 갱년기 나이가 되다보니 짜증나는 빈도수도 늘어나는거 같고 화내는 경우도 엄청 많아졌는데요 이게 감정이 격변하다보니 어떻게 해야할지 고민인데요