나태를 어떻게 하면 이길수 있을까요?

Question

집안일도 해야하는데 너무 귀찮아요 아마도 저는 나태대왕인것 같아요 나중에 나태지옥 갈수도 있을것 같아요... 이런 나태함 어떻게 이길수 있을까요? 너무 고민이네요

Answer 1

안녕하세요 나태를 어떻게 하면 이길수있을까

고민이시군요

보통 왠만해서 생각이나 자기 혼자만의 계획으로는

아무런 변화가 없습니다 어플을 깔아서

돈을 걸어서 그냥 몇키로 걷지않으면 사라지는

챌린져어플을 깔아야 겨우 움직이실거 같군요

자기스스로 변화하기 어렵다는거 자기자신이 가장 잘알겁니다 아무쪼록 강제적으로라도 움직이시길 바래요

화이팅

Answer 2

반갑습니다 궁금증 해결에 도움을드리고있는 동네지식인입니다

나태함은 이기는건 체력입니다

운동을해서 나태함을 물리치십시요

건강도 되찾고요

Answer 3

나태함이라고 하면 좋은 표현이지만 솔직히 표현하자면 게을러서 그렇습니다.

움직이고 뭘 해야한다는 생각을 가지고 있지 않으면 벗어 날수없습니다.

Answer 4

결국에는 내가 해야 할 일로 사일수록 더욱 힘들어집니다. 한번 마음 먹고 가급적 집안의 불필요한 물건들 가구들 전부 정리하셔서 심플 라이프를 살다보면 훨씬 수월해집니다.

Answer 5

나태한 마음이란 자기 자신에게서 나오는 마음입니다. 나태한 마음을 이기고자 한다면 목표를 세우세요. 자신의 삶의 목표를 정한다면 그 목표를 위해 열심히 생활하게 됩니다. 그러다 보면 나태함을 잊게 될 것입니다.

Answer 6

나태함은 도파민이 과다하게 나와서 적은 도파민을 주는 일을 할 수 없게 되어서 생기는 증상입니다. 스마트폰으로 유튜브 그만 보시고 SNS를 그만 하시고 카톡 알림을 꺼 놓으시고 하루를 시작하면 나태함에서 하루만에 벗어날 수 있습니다.