어깨 뒤쪽을 주무르면 스트레스가 풀리나요?

Question

안녕하세요.

스트레스가 쌓이면 어깨 뒤쪽이 뭉친다고 하는데 어깨 뒤쪽이 딱딱해진 경우 계속 주물러서 부드럽게 만들면 스트레스가 풀리는 걸까요? 스트레스는 정신적인 부분이라서 상관이 없는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 산들196입니다.

스트레스는 심리적인부분이 높은것이라

어깨를 주무르면 근육이완도 되지만

심리적으로 안정감이 높이져

스트레스에 도움이 된다고봅니다

Answer 2

안녕하세요. I케이I입니다.

몸이 편안해지면 스트레스도 일정부분 풀리긴 합니다만 완전 해소는 안됩니다 본인만의 취미생활이나

여가활동으로 스트레스를 풀어보세요