안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
일반 토마토와 방울 토마토 두종류 모두 활성산소를 제거해주는 리코펜이라는 성분이 있습니다
이성분은 노화 방지에 도움을 주고, 암을 예방해주는 효과가 있습니다
방울토마토는 일반토마토보다껍질의 비율이 더 높습니다 껍질의 비율이 높으면 그 효능도 더 높습니다
그이유는 토마토 껍질에는 항산화 작용과 콜레스테롤 수치 조절 및 혈관 건강을 좋게 해주는 성분인 플라보노이드 성분의 함유량이 높기 때문입니다
따라서 방울토마토가 일반토마토와 같은 양을 섭취했을때 훨씬 효능이 좋습니다
