최근에 우울증을 극복한 사람입니다. 하지만 우울증을 너무 오래 겪으면서(10년 정도) 기억력이 매우 안 좋아졌는데요. 다시 기억력이 좋아지는 것이 가능할까요? 중간에 병원 다니면서 약도 먹었었는데 그때도 기억력이나 난독증 부분이 좋아지진 않더라구요.. 다시 이전으로 돌아갈 수 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
기억력은 시간이 지날수록 좋아질수있습니다
기억력에 좋은 활동들을 꾸준히 하면 좋아질수있으니 너무 걱정안하셔도 좋을듯합니다.
뇌를 많이 쓰는 활동을 꾸준히 해주세요 도움이 될겁니다.
