약·영양제
아샷추(아이스티 샷추가),아메리카노(시럽넣어서)먹는거 슈거크래쉬 오나요?
성별
남성
나이대
19
수험생이라서 카페인이 필요할때가 꽤 많은데 아무래도 슈거크래쉬가 온다면 카페인 마시는게 의미가 없을거 같아서 질문 드립니다
아샷추나 아메리카노 시럽넣어서 먹는것도 슈거 크래시 오려나요?
혹여나 온다면 저 두개중에는 뭐가 더 나을까요...
일반 아메리카노는 너무 써서 못 먹습니다 ㅠ
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
단것만 먹으면 슈가크래쉬 증상이 나타나면 단것들은 안먹는게 좋아요.
아메리카노를 아주 약하게 타서 드시면 될것 같구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
그렇게 먹고나서 본인 상태를 살펴보시면 됩니다.
평소 단음식을 먹고나서 졸음이 자주 온다면 그렇게 먹어서는 안되겠네요.
약국에 가면 카페인만 들어있는 알약도 있으니 사서 드셔보세요.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아샷추나 아메리카노에 시럽 정도로 그런 증상을 걱정하실 필요는 없습니다
적당한 당류의 섭취는 두뇌활동에 오히려 도움이 될 수 있습니다
아이스크림이나 탄산음료 등을 자주 섭취하는 것은 피하시는 것이 좋습니다