안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
자기 전에 혹시 긴장을 많이 하시는 것은 아닌가 싶습니다. 또한 저녁 무렵에 카페인이 든 음료를 드시거나 물을 많이 드신 다면 자기 전에 소변이 자주 마려울 수는 있을 듯 합니다. 어쨌든 자기 전에 소변이 마렵다고 생각하시는 것은 낮에, 잘 때 소변 때문에 불편한 증상이 없다면 신체적인 문제는 아닐 가능성이 높아 보입니다. 그래서 심리적으로 긴장되고 불안해서 소변이 자주 마려우신 것이 아닐까 싶기도 합니다. 긴장을 풀고 소변에 집중하기보다는 잠시 음악을 듣거나 책을 읽어 보시면 좋겠습니다. 너무 불편하시다면 가까운 비뇨의학과에 가셔서 확인을 해보시는 것도 도움이 될 것 같으니 참고하시기 바랍니다.
서민석 드림
