티셔츠를 안줄게 세탁하는 방법이 있나요

면티를 안줄게 세탁하는 방법이 있는지 알고 싶어요 매번 티셔츠를 세탁하고 나면 옷이 줄어서 작을 때가 있거든요 어떻게 해야 될까요 좋은 방법 알려주세요