아로니아에 옥살산 성분 들어있나요?

Question

성별

여성

나이대

47

아로니아에 옥살산 성분 들어있나요?

아로니아 신맛 중화하기 위해 어떻게 먹으면 좋을까요? 최대한 신맛 중화해서 먹는방법 알려주셔요

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

아로니아에는 옥살산 성분이 들어있다고 알려져 있습니다

옥살산 성분은 결석생성의 요인이 될 수 있으므로, 결석이 있거나 결석위험이 있는 분들은 섭취에 주의하시는 것이 좋습니다

달달한 요구르트나 음료와 함께 섭취하시거나, 설탕을 조금 추가해서 섭취하는 방법도 도움이 될 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아로니아에 옥살산 성분이 다소 함유되어있을 가능성이 있습니다. 아로니아의 신맛을 중화하기 위해 꿀이나 설탕을 첨가하여 복용을 해보길 권합니다. 바나나, 배, 사과와 같은 과일을 혼합하는 것도 도움이 되며, 요거트에 섞어서 먹는 것도 좋습니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.