아로니아 영양성분은 무엇인가요?
부모님이 아로니아를조금하시는데, 아로니아는 영양성분이 어떻게되나요?
생으로 먹지는 못하고 어떻게 먹어야 영양소가 파괴안되고 먹으면 어디에좋은지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아로니아는 생으로 드시기에는 조금 힘든 부분이 있습니다만
아로니아의 성분중에 안토니시안이 다른것에 비해서 월등히 많이 들어 있어서
노화방지나 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 많이 줍니다.
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