헤어영양제가 여성형 탈모에 효과가 있나요?

머리가 가늘고 머리 숱이적은데 머리카락이 1년 사이에 많이 빠져서 고민인 중년의 여성입니다 헤어영양제를 쓰면 어는정도 탈모 방지하는 효과가 있는지, 또 얼마나 복용해야하는지 궁금합니다~