나만의 비법 여름철 보양식이 있는지 궁금합니다.

Question

여름철은 날씨가 무더워 체력 소모가 많아 보양식을 자주 먹게되는데요.

여름철 대표적인 보양식은 삼계탕. 장어 등이 있습니다.

저 같은 경우에는 여름철 보양식으로 키조개와 산낙지를 샤브로 먹는 편인데요.

혹시 나만의 비법 여름철 보양식이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

삼계탕, 장어, 산낙지 다 좋은 음식이고

몸보신이 되는것들이라고 생각됩니다

저도 이런것들을 먹고 있습니다

하나 더 있다면 흑염소를 추천드립니다

Answer 2

여름에 보양식으로 우리집은 홍삼엑기스를 우유에 타서 시원하게 아침 한잔으로 시작해요.

음식이라고 칭하기는 좀 그렇지만 꾸준히 장복 하고있어서 감기에도 잘 안걸리고 좋은것 같아요

Answer 3

여름철 보양식은 많은 음식이 있지만 개인적으로 물이 좋습니다. 몸에 수분이 많다면 여름철에 힘들지 않고 그리 덥지도 않습니다. 단점은 여름에 물을 8L 정도 마시면 화장실을 너무 자주 가야 하는 단점이 있습니다. 이런 단점을 제외하고는 가장 좋은 보양식 입니다.

Answer 4

저희 가정에서는 여름철이 되면 닭곰탕을 자주 해먹습니다.

일단 1만원 미만으로 6인 가족이 두번까지도 먹을 수 있는 양이 나오고

만들기도 쉽기 때문입니다.

Answer 5

여름철 보양식으로는 삼계탕, 전복 요리, 닭고기 요리, 장어 요리 등이 대표적입니다. 이 외에도 개인의 취향과 건강 상태에 따라 다양한 보양식을 즐길 수 있습니다.