여름철 최고의 보양식 추천좀해주세요
무더운 여름이 다가오고있내요 갈수록 더 더워지고있는거 같은데 매년 삼계탕으로 더위를 날리곤했는데 올 여름은 다른걸 먹어볼까하내요 즐겨드시는 보양식 추천해주세요
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
여름에는 삼계탕이 최고의 보양식이죠 한방, 들깨, 옻 삼계탕 등 종류가 많습니다 장어구이, 장어탕도 보양식에 좋고 복분자와 같이 하면 더 좋죠
보통 사람들이 즐기는 것으로 삼계탕 제외하고는, 보신탕을 추천합니다. 다음으로 염소탕입니다. 또한 장어요리도 추천합니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
보양식으로 능이오리백숙이 좋은 것 같아요.
능이버섯도 몸에 좋고 푹 끓인 오리백숙이 몸 보양에 정말 좋아요.
안녕하세요. 아빠손파이부대찌게입니다.
여름철 보양식으로 저는 추어탕 추천드리고요
딱 한그릇 먹고 나면 몸이 불끈하고 피로도 덜합니다
안녕하세요. 초안산고양이입니다.
저는 추어탕을 주로 여름에 먹습니다. 추어탕과 추어튀김을 같이 시켜 먹으면 여름보양식으로 좋아 보입니다.
여름철에는 더위를 식혀주고 체력을 보충해주는 보양식이 필요합니다. 여름철 최고의 보양식은 다음과 같습니다.
1. 냉면: 냉면은 여름철에 많이 먹는 대표적인 음식 중 하나입니다. 물론, 냉면에 들어가는 국물과 면의 종류에 따라 영양성분이 다르지만, 일반적으로 비타민C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부합니다.
2. 수박: 수박은 높은 수분 함량으로 인해 여름철 건강식품으로 알려져 있습니다. 또한, 비타민A, 비타민C, 칼륨 등이 풍부하여 체내 물분을 보충해주는 효과가 있습니다.
3. 보리차: 보리차는 여름철에 많이 먹는 차 중 하나입니다. 보리차에는 독소를 제거해주는 성분이 함유되어 있어 체내 노폐물 제거에 도움이 되고, 또한 체온을 낮춰주는 효과가 있습니다.
4. 콩나물국: 콩나물국은 여름철 건강식품으로 많이 먹는 음식 중 하나입니다. 콩나물에는 비타민C, 비타민A, 식이섬유 등이 풍부하며, 미네랄과 아미노산이 함유되어 체내 활력을 높여주는 효과가 있습니다.
위와 같은 음식들은 여름철 건강식품으로 많이 먹는 음식들입니다. 하지만, 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 적당한 양을 먹고 체질에 맞게 조절하는 것이 좋습니다.
